Celulita este probabil una dintre cele mai frustrante probleme pe care le poate avea o femeie. Celulita creaza complexe, iar tratamentele existente pe piata sunt pe cat de scumpe pe atat de putin  eficiente. Solutia salvatoare vine chiar din alimentatie – exista cateva produse care au rolul de a anihila celulita, daca se tine un regim alimentar potrivit, celulita va fi o problema de domeniul trecutului.

Diabetul este o boala care devine o parte inseparabila a celui care sufera de aceasta afectiune. Atunci cand suferi de diabet, nivelul de zahar din sange si din urina creste. Astfel, persoanele diebetice trebuie sa tina sub control nivelul de zahar si sa adopte un stil de viata sanatos. Greutatea este un factor important care poate influenta sanatatea diabeticilor. Pierderea in greutate duce la o imbunatatire vizibila a sanatatii persoanelor care sufera de diabet. Printre beneficiile pierderii in greutate se numara scaderea nivelului de zahar din sange, reducerea tensiunii arteriale si a colesterolului.

Vrei să scapi de acele kilograme inestetice cu care te lupţi de ceva vreme? Include în alimentaţia ta fibre alimentare şi vei împiedica asimilarea grăsimilor! Medicii nutriţionisti susţin că fibrele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a tubului digestiv şi derularea altor functii ale organismului. De asemenea, ele vor asigura o senzaţie de saţietate persistentă, determinându-te să mănânci mai puţin şi să pierzi în greutate. Trebuie să consumi în fiecare zi între 24 - 35 grame de fibre pentru a stimula digestia, ajutând în procesul de slăbire. Iată care sunt cele mai bune surse de fibre:

Prăjiturile, cârnaţii şi carnea de porc au devenit "amintiri plăcute" şi ai trecut iar la număratul caloriilor. Acum scopul tău principal este de a slăbi cât mai mult şi cât mai repede posibil. Pe lângă mult sport şi mâncare săracă în calorii, nutriţioniştii susţin că exista un număr de alimente care accelerează arderea grăsimilor şi ne ajută să slăbim. Iată 10 dintre cele mai eficiente.

Te-ai urcat din nou pe cântar şi ai observat că 3 kilograme sunt în plus. Hotărât este că trebuie să scapi de ele rapid, înainte ca hainele de primăvară să le arate. Dar cum? Dacă nu ştii de unde să începi, îţi venim în ajutor cu sfaturi simple dar care şi-au dovedit eficienţa.

Au trecut şi Sărbătorile, iar kilogramele pe care le-ai adunat cu voie bună luând mese copioase încep să te deranjeze din ce în ce mai mult. Află câteva soluţii rapide care te pun din nou pe picioare după Sărbători şi te ajută să scapi stresul kilogramelor! Chiar dacă nu ai mâncat peste măsură şi ai încercat să faci alegerile cât mai echilibrate şi sănătoase, tot ai gustat din tort, prăjituri, friptura de porc, piftia după care îţi lasă şi acum gura apă - adică opţiuni pe care nu le ai incluse de regulă în meniul tău de zi cu zi.