Probabil ca nu exista barbat care sa nu fi avut problema ejacularii premature. Ea poate avea doua forme: fie ejacularea rapida la cateva minute dupa intromisiune, fie ejacularea chiar inainte de momentul penetrarii. Cert este ca milioane de barbati din lume s-au confruntat cu anumite probleme in timpul actului sexual.
In mod normal, este vorba de o problema des intalnita in cazul tinerilor cu experienta sexuala redusa, dar se manifesta si la barbatii mai in varsta, mai ales la cei fara o viata sexuala regulata. Este foarte rar cauzata de o afectiune fiziologica. De cele mai multe ori, cel care joaca feste este psihicul. Fie ca este cauzata de teama de esec, fie de emotii intense sau nervozitate, ejacularea precoce face tot mai multe victime. Iata cateva dintre solutiile gasite de sexologi pentru aceasta problema.
Metoda Masters & Johnson
Aceasta metoda are ca scop intarzierea ejacularii prin strangerea glandului (capului) penisului cu cateva secunde inaintea momentului ireversibil, fie de catre barbat, fie de catre partenera. Tehnica se repeta de cateva ori in timpul actului sexual, fiind urmata de fiecare data de intreruperea stimularii sexuale timp de jumatate de minut.
Metoda se desfasoara in trei etape a cate trei saptamani. In prima etapa, partenerii trebuie sa evite contactul sexual vaginal. In a doua etapa, cuplul va trece la sex normal, pozitia partenerei fiind deasupra, iar in ultima faza, controlul va fi preluat de catre barbat, care va sta deasupra femeii.
Prelungirea preludiului
Prin aceasta metoda, organele genitale ale femeii vor fi mult mai lubrifiate, determinand prelungirea actului sexual.
Contractarea voluntara a sfincterului striat in timpul actului sexual
Acest exercitiu poate fi practicat si in timpul masturbarii sau al urinarii, pentru a avea o eficienta maxima in timpul unei partide de sex.
Acte sexuale multiple
Daca prima ejaculare a fost precoce, dupa cateva minute de stimulare reciproca incercati o noua penetrare. In cazul unei prime intalniri, pentru a nu-i lasa o impresie proasta partenerei, poti sa-ti provoci singul o ejaculare cu cateva minute inainte de inceperea "ostilitatilor".
Schimbarea pozitiilor sexuale
Monotonia poate duce si ea la ejacularea precoce. Ca atare, schimbati cat mai des pozitiile in timpul actului sexual. Cea mai favorabila pentru controlul eficient este pozitia "pe la spate".
Metoda vasului cu apa rece
Se spune ca e folosita de chinezi si consta in introducerea penisului intr-un vas cu apa rece in momentul in care barbatul simte ca se apropie clipa fatidica. Eficienta acestei metode nu a fost verificata stiintific insa.
Efecte nedorite ale ejacularii precoce
Desi nu determina aparitia unor probleme grave de sanatate, ejacularea precoce poate cauza neplaceri evidente in viata de cuplu. Iata cateva dintre acestea:
1. Tensiuni intre parteneri - Daca problema se repeta deseori, iar cei doi parteneri nu discuta si nu incearca sa gaseasca o rezolvare, atunci ejacularea precoce poate duce la frustrari evidente.
2. Intarzierea aparitiei sarcinii dorite. Ejacularea precoce - mai ales cand se manifesta chiar inaintea intromisiunii - poate face imposibila fertilizarea partenerei.
Cauze psihice
Medicii si psihologii au determinat motivatiile psihice ale ejacularii precoce: teama de un nou esec; stresul cotidian si oboseala fizica; teama ca dimensiunile penisului sunt prea mici fata de asteptarile partenerei; incordarea in timpul actului sexual; senzatia de vina - in cazul unei relatii "neprincipiale".
Sursa: www.csid.ro
In mod normal, este vorba de o problema des intalnita in cazul tinerilor cu experienta sexuala redusa, dar se manifesta si la barbatii mai in varsta, mai ales la cei fara o viata sexuala regulata. Este foarte rar cauzata de o afectiune fiziologica. De cele mai multe ori, cel care joaca feste este psihicul. Fie ca este cauzata de teama de esec, fie de emotii intense sau nervozitate, ejacularea precoce face tot mai multe victime. Iata cateva dintre solutiile gasite de sexologi pentru aceasta problema.
Metoda Masters & Johnson
Aceasta metoda are ca scop intarzierea ejacularii prin strangerea glandului (capului) penisului cu cateva secunde inaintea momentului ireversibil, fie de catre barbat, fie de catre partenera. Tehnica se repeta de cateva ori in timpul actului sexual, fiind urmata de fiecare data de intreruperea stimularii sexuale timp de jumatate de minut.
Metoda se desfasoara in trei etape a cate trei saptamani. In prima etapa, partenerii trebuie sa evite contactul sexual vaginal. In a doua etapa, cuplul va trece la sex normal, pozitia partenerei fiind deasupra, iar in ultima faza, controlul va fi preluat de catre barbat, care va sta deasupra femeii.
Prelungirea preludiului
Prin aceasta metoda, organele genitale ale femeii vor fi mult mai lubrifiate, determinand prelungirea actului sexual.
Contractarea voluntara a sfincterului striat in timpul actului sexual
Acest exercitiu poate fi practicat si in timpul masturbarii sau al urinarii, pentru a avea o eficienta maxima in timpul unei partide de sex.
Acte sexuale multiple
Daca prima ejaculare a fost precoce, dupa cateva minute de stimulare reciproca incercati o noua penetrare. In cazul unei prime intalniri, pentru a nu-i lasa o impresie proasta partenerei, poti sa-ti provoci singul o ejaculare cu cateva minute inainte de inceperea "ostilitatilor".
Schimbarea pozitiilor sexuale
Monotonia poate duce si ea la ejacularea precoce. Ca atare, schimbati cat mai des pozitiile in timpul actului sexual. Cea mai favorabila pentru controlul eficient este pozitia "pe la spate".
Metoda vasului cu apa rece
Se spune ca e folosita de chinezi si consta in introducerea penisului intr-un vas cu apa rece in momentul in care barbatul simte ca se apropie clipa fatidica. Eficienta acestei metode nu a fost verificata stiintific insa.
Efecte nedorite ale ejacularii precoce
Desi nu determina aparitia unor probleme grave de sanatate, ejacularea precoce poate cauza neplaceri evidente in viata de cuplu. Iata cateva dintre acestea:
1. Tensiuni intre parteneri - Daca problema se repeta deseori, iar cei doi parteneri nu discuta si nu incearca sa gaseasca o rezolvare, atunci ejacularea precoce poate duce la frustrari evidente.
2. Intarzierea aparitiei sarcinii dorite. Ejacularea precoce - mai ales cand se manifesta chiar inaintea intromisiunii - poate face imposibila fertilizarea partenerei.
Cauze psihice
Medicii si psihologii au determinat motivatiile psihice ale ejacularii precoce: teama de un nou esec; stresul cotidian si oboseala fizica; teama ca dimensiunile penisului sunt prea mici fata de asteptarile partenerei; incordarea in timpul actului sexual; senzatia de vina - in cazul unei relatii "neprincipiale".
Sursa: www.csid.ro
