Jurnal de sanatate - tratamente naturiste, produse naturale, remedii, terapii alternative

"Cum afecteaza alcoolul sistemul digestiv? In afara modificarii cantitatii de alcool, ce altceva as putea face pentru a reduce efectele daunatoare ale acestuia?" Alcoolul in cantitati mari este toxic  [ ... ]

Desi ai urmat dieta "ca la carte", rezultatele intarzie sa apara. Esecul curelor de slabire este de obicei efectul obiceiurilor alimentare proaste. Din acest motiv, este recomandat ca inainte de a inc [ ... ]

Daca ti-ai facut analizele de sange si ai colesterolul marit trebuie sa vorbesti cu medicul despre un regim alimentar pe care urmeaza sa-l respecti. Pe langa medicatie, alimentatia este esentiala si t [ ... ]

Afla cum se prepara corect ceaiul de sunatoare, ce efecte medicinale are el si cum mai poti folosi sunatoarea. Parti folosite: se folosesc florile si frunzele de sunatoare, iar ingredientele sale acti [ ... ]

Papadia (taraxacum officinalis) este foarte buna pentru ficat si rinichi.

Parti folosite
Se folosesc in scop medicinal frunzele tinere, inainte de inflorire, precum si radacina. Ingredientele active su [ ... ]

Suplimentele pot restabiliza organismul rapid in caz de anemie, insa in cazul unui stomac sensibil, tratamentul medicamentos ar putea fi o adevarata corvoada. In aceste situatii, anemia devine un obst [ ... ]

Dietele riguroase sunt demodate si plictisitoare. Mananca, in schimb, alimente care iti pun metabolismul la treaba pentru a arde cat mai multe calorii.

Un electrolit important pentru sanatatea celulelor, sodiul joaca un rol cheie in hidratarea corpului nostru. Actiunea sodiului este aceea de a aduce apa in celule, in timp ce potasiul indeparteaza exc [ ... ]

10.000 de celule mor zilnic in creierul uman si nu se mai regenereaza niciodata. Si, totusi, acest organ este cel mai performant din specia animala. Asta nu inseamna ca nu se „respecta”: creierul  [ ... ]

Lumea regimurilor alimentare pare la prima vedere un domeniu aproape ridicol, unde sfaturile si terapiile sunt uneori bizare, alteori ilogice si de cele mai multe ori imposibil de urmat. Cu siguranta  [ ... ]

Pentru o viata sanatoasa, o inima sanatoasa! Practica asadar sport, evita obiceiurile nesanatoase precum fumatul sau consumul excesiv de alcool, odihneste-te atunci cand simti nevoia, evita stresul si [ ... ]

Pana cand vom numara caloriile din alimente? Cat timp avem la dispozitie sa analizam cu ce se infratesc carbohidratii cel mai bine, cu proteinele sau cu fibrele si cum se absoarbe cel mai bine vitamin [ ... ]

O dieta echilibrata in combinatie cu miscarea fizica atat de esentiala pentru organism si adoptarea catorva solutii care alunga stresul sunt cateva ditre ingredientele secrete pentru sanatatea inimii.

Alimentatia sanatoase si evitarea sedentarismului reprezinta factori importanti in prevenirea oricarei afectiuni. Potrivit OMS aproximativ 70% dintre vizitele medicale sunt provocate de alimentatia de [ ... ]

Nu numai in timpul verii hidratarea este importanta, ci si in restul timpului. Majoritatea specialistilor recomanda un consum zilnic de aproximativ 2 l de apa. Asta pentru ca o persoana adulta pierde  [ ... ]

Sa-ti pastrezi greutatea dupa varsta de 40 de ani nu este la fel de usor de obtinut ca la 25 sau 30. Cantarul incepe sa arate tot mai multe kilograme in plus cu fiecare an trecut. Cresterea in greutat [ ... ]